Qué colores escoger en tu dormitorio para que no afecten a la calidad del sueño
Aunque parezca mentira, el color del que se pinten las paredes del dormitorio puede afectar a las horas del sueño. La empresa Travelodge realizó un estudio a más de 2.000 hombres y mujeres. Y estos fueron los resultados:
- El mejor color es el azul. Las personas con el dormitorio azul duermen una media de 7 horas y 52 minutos. El azul es un color que siempre se ha vinculado a la calma.
- Otros colores «tranquilos» son el amarillo o el verde
- El peor es el morado o púrpura, las personas con dormitorios de este color duermen una media de 5 horas y 56 minutos. Este tono parece ser demasiado estimulante para nuestro cerebro.
- El color gris y el café también son perjudiciales, pero no por ser estimulantes, sino por ser tristes y deprimentes.
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